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Perché il mio peso varia ogni giorno?

Se vediamo che tutta la settimana aumentiamo sempre più di peso e le fluttuazioni in basso non neutralizzano più i picchi in alto vuol dire che stiamo mangiando troppo e quindi mettendo su peso reale. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

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Sei una di quelle persone che tende a pesarsi più volte al giorno? Il peso varia di giorno in giorno e addirittura durante il giorno stesso.

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Sei una di quelle persone che tende a pesarsi più volte al giorno? Il peso varia di giorno in giorno e addirittura durante il giorno stesso.

You also have the option to opt-out of these cookies. Impara ad avere un rapporto più sano e più consapevole con il ciboallenandoti a capire quando hai davvero fame e quando, invece, la voglia di mangiare nasce da un disagio che devi imparare a controllare.

5 motivi per cui il peso sulla bilancia può fluttuare

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Se sei a dieta e devi controllare il tuo peso ti consigliamo di salire sulla bilancia una volta alla settimana, alla mattina, sempre alla stessa ora, senza vestiti e dopo essere andata di corpo. Il motivo? Il peso varia di giorno in giorno e addirittura durante il giorno stesso.

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Anche una ricca cena o determinati cibi possono causare un aumento di peso. Non salire mai sulla bilancia alla sera! Vai spesso in palestra ma non dimagrisci: forse perché fai sempre gli stessi esercizi, prova a variare!

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